다올주간보호센터 즐거운 운동시간^^

비가 주륵 주륵 오는 장마철

저희 부모님들의 기운도 추-욱 쳐지시지는 않을까요?

비가 몇일째 와서 그런지

평소에는 운동을 열심히 하시던 어르신께서

갑자기 운동이 힘들다고 오늘은 쉬겠다고 하시는 순간 !

혜성처럼 나타나신 원장님 ㅋㅋㅋㅋㅋ

운동을 규칙적으로 해야된다고 강한 설득 ㅎㅎㅎ

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어르신 옆 비어 있는 침대에 누우시더니 이런 저런 이야기를 시작하십니다

그러다 갑자기 !

자 ~ 이제 왼쪽 다리 들고 오른쪽 팔 들어 보세요 ~

하면서 운동을 시작하십니다 ㅎㅎ

어르신도 얼떨결에 함께 시작을 하시는데요 ㅋㅋㅋ

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이 운동법은 PNF(고유수용성신경근촉진법) 라는 신경계 재활 병원에서 사용되는 치료법 중에 하나입니다.

기본적인 운동의 원칙같은것들을 제공해주는 아주 좋은 운동이라고 할수있습니다.

간략히 표로 이 운동법에 대해 소대를 해 둔 곳이 있어 첨부해 보았습니다

이런 다양한 요소들을 흡사 놀이 처럼 어르신에게 쉽게 가르쳐 드리고 접근하시는

원장님의 노하우가 !!!

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가벼운 운동이라도..

운동이라른것이 귀찮고, 힘들고 늘 그렇죠

같이 움직이고, 동기부여를 해주는게 아주 중요합니다.

특히 어르신들은 기본근력이 약하다보니 더 힘들어 하시죠.

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말로만 하세요 하세요! 하는 곳과는 다릅니다 ㅎㅎ

여러개의 침대가 있어 어르신들이 운동할때도 적어도 3-4명에서 함께 하다보니

게으름을 피우고 싶어도 옆에서 열심히 하시니 ,,,,

게으름을 피우실 수 도 없다는 사실 !!!!!!!!

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어르신과 원장님께서는 점심시간이 다 되도록

운동을 하셨다는 즐거운 소식과 함께

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장마철 건강에 유의하시며 건강 잘 챙기시라는 당부를 드리며 !

다음에 또 다올의 즐거운 소식으로 찾아 뵙겠습니다

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궁금한 사항이나 입소문의는 부담없이 언제든지 전화주세요^^​

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등급신청 대행 및 무료 상담

■이용대상■

65세 이상으로 거동이 불편한 분이나

65세 미만으로 노인성질병으로 인해 거동이 불편한 분

(치매, 뇌혈관질환, 파킨슨병 등)

중.장기요양등급1~6등급 판정을 받으신 분 또는 등급 외 어르신​

■이용시간■

365일 : 08:00 ~ 20:00

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☎전화 및 상담문의

053-355-5346 , 010-9357-5346